ダイエット 【リアルに実践】今日からゆるゆる2週間ファスティングを始めます
できる限り体に負担をかけず、2週間かけてファスティングを行う方法を伝えます。ファスティングとはプチ断食のこと。朝食のみ酵素ドリンクに替えて、そのほかの食事は通常通り過ごすことができる2週間ファスティングは初心者が成功しやすいです。
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買ってよかったもの 【生炭酸ってどんな？】炭酸水がすぐできるソーダストリーム
ファスティングの必需品である良質な水。単なる水よりファスティング中はお腹が膨れる感じがする炭酸水がおすすめです。私はクリンスイの浄水器カートリッジをつけて、その濾過されたお水をボトルに入れてソーダストリームで炭酸水を作って飲んでいます。
買ってよかったもの 【絶対おすすめ】簡単に全身の角質ケアができるボディブラシ
全身をくまなくマッサージすると、血流が良くなり冷え性対策にもつながります。また、不要な脂肪もつきにくくなるというメリットもあります。実際に私が使っているお気に入りのボディブラシと、セルライト対策につながるおすすめのボディオイルを紹介します。
買ってよかったもの 買ってよかったブラ脇肉を集めて寄せるHEAVEN Japan
下着は外からは見えませんが、かなり実力が物をいいます。私のおすすめはHEAVEN Japan公式オンラインショップで買える特上脇肉キャッチャーというブラです。こちらは脇肉をしっかりとホールドしてくれるきつくない補正下着なんです。
経営ノウハウ 【1人サロンの接客術】ここまで知るとお客様は離れない
併設している美容室内にあるエステサロンにて、エステティシャンは1人で経営。他にいる美容師とお客様の情報を共有しますが、私しか知らない情報というのも存在します。ここまで知っているとお客様は離れにくいリピート率アップのコツについてお届けします。
経営ノウハウ 【今日から実践できる】1人サロンにできる集客方法
素敵なエステサロンを営業していても、引っ越し、病気、他に何か事情があるなど、いくら友達のように親密な仲になれたお客様だとしても、いつかは消滅してしまう可能性があります。常に新しいお客さまを取り込む1人サロンの集客方法をご紹介して行きます。
経営ノウハウ 誰に来て欲しいサロンなのかをもう一度考え直す
自分1人のエステサロンを開こう！と思った時、どういうサロンにしたいか、かなり迷うと思います。最初に、以下のことを決めてからいろんなことを決めて行った方が確実に効率良くなりますし、理想のお客様に来ていただきやすくなります。
経営ノウハウ 1人サロンのデメリット・メリットについて
1人サロンは、自分自身と、お客様の一対一の関係が大事です。今日は1人サロンのメリット・デメリットについて考えて行きましょう。良い意味では、取り分が多くなりますが悪い面で言うとお客さまがつかないとお金は入ってこないというシビアな世界がスタートします。
経営ノウハウ 【エステ経営ノウハウ】集客にお金をかけすぎない
大手のインターネットサービスを利用して集客するという方法もありますが、まだスタートしたばかりのビジネスでいきなり利用するのはちょっと待って、と言いたいです。
理由は、手数料がかかるから。
そのサービスを止めることができなくなってしまうからです。
経営ノウハウ エステティシャンもエステを受けに行きましょう
自己投資でエステをどんどん受けに行きましょう。いろんな施術を受けられるし、設備や接客など、どうされると気持ちが良いとか、役に立つ他サロンのポイントをチェックすることができるからです。楽しいし、癒されるし、知らぬ間にスキルアップにもつながります。