全身をくまなくマッサージすると、血流が良くなり冷え性対策にもつながります。
また、不要な脂肪もつきにくくなるというメリットも！
ボディブラシを使うと、たくさん嬉しい作用があることから、私はボディブラシを使うのが大好きなんです。
これまでは、ボディクリームやボディオイルを使って自分の手でマッサージをしていましたが、ボディブラシを使用すればお風呂に入る前・入った後両方くまなくマッサージが簡単にできるようになったので本当におすすめできます。
1本で2通りの使い方ができるボディブラシ
私のおすすめは、ニールズヤードレメディーズから販売しているボディブラシです。
天然毛なので体を痛めることなく心地よいマッサージが感じられますし、一本で2通りの使い方ができます。
天然毛ブラシはお風呂に入る前に全身をくまなくブラッシングします。
そうすることで不要な角質を落とすことができますし、ザラザラ感が取れてきめ細やかな皮膚が生まれてくる感じがします。
よくおじちゃんがたわしなどで全身をくるくるとマッサージしていたのと同じイメージです。笑。
血行が良くなりますから、ぜひお風呂前に使ってみてほしいです。
そして湯船にしっかりと使った後は、木製の突起の部分を使ってお腹やお尻など、脂肪をつけなくないところを中心にブラッシングをします。
お風呂に入った後はオイルを使ってトリートメント
私はこの時、WELEDA(ヴェレダ) ホワイトバーチボディオイルをつかっています。
グレープフルーツを基調とした爽やかな香りが好みなのと、セルライトに効くオイルなので信じて使い続けています。
使い続けていると、足のむくみがしにくくなったと思います。
ニールズヤードレメディーズのボディブラシと、ヴェレダのホワイトバーチオイル、この二つは楽しいバスタイムのお供ににぴったりだと思います。
特にこれから寒くなりますから、血流を良くするためにも使ってみると良いと思います。
ボディブラシにはかわいい巾着袋も付いてくるので、旅行に行く際には宿泊先のホテルなどにも持って行くのに便利です。軽いしコンパクトなのでそれほど邪魔になりませんよ。
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