今日は祝日ですね。
天気も良いし、人がわさわさと動いている感じがします。
せっかくのお休みですし、天気もいいからどこかへ遊びにいきたくなりますよね。
私のサロンでも、朝から予約の問い合わせの電話が何件かありました。
何かしたい！と思い立つ方が多いのでしょうね。
あいにく、うちのサロンはほとんどの方がリピーターで、事前に予約を入れてくださる方が多いので当日ご案内できる枠というのはほとんどないのです。
気にかけてくださって、予約問い合わせしてくださったことには感謝なのですが、うちのお客様はすでに顧客の方からご紹介いただく方がほとんどなんですよね。
ですから、似たような雰囲気の方が多く、とてもやりやすく恵まれている環境だなと思います。
今日でファスティング11日目
さて、2週間のゆるゆるファスティングも今日で11日目を迎えました。
全体的に体は軽く感じられ、食べる量が以前と比べ明らかに減っていると思います。
朝はもう食べたいなと思うことが少なくなり、酵素ドリンクだけのんでお腹が満たされるので朝の支度時間もゆったりと過ごせるようになりました。
体が省エネモードになっているっていう感じです。
途中経過で体重は1キロ減りました。
朝はシャキッと目が覚めるようになり、いいことづくめです。
あと3日、どんな体調の変化があるのか楽しみです。
具体的に日付でいつまでって決まっているからこそ、目標が定まって乗りきれるというのもありますね。
続けられている理由は選べる水分補給
水分補給はまめにしているので、ソーダストリームの炭酸水とノンカフェインのティーバッグは必需品です。
水だけだと飽きてしまうので、色々と工夫をしています。
最近のお気に入りはTV、メディア掲載多数。今話題の本格マサラチャイ！【レンジdeチャイ】
です。
レンチンでおいしいノンカフェインのお茶が楽しめるよ。
また明日、ご報告しますね！
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